貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2014-07-13から1日間の記事一覧

トレーニング中

昨日の暑さでバテてるので、 今日は近所を軽く練習。 距離: 38.32 km タイム: 1:51:44 平均スピード: 平均移動速度: 20.6 km/h 23.0 km/h 高度上昇量: 457 m カロリー: 656 C 平均気温: 28.5 °C 大磯の練習コースにて このルートは夏は涼しい(少しだけど)…