貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2014-06-24から1日間の記事一覧

平日練習

フレックス出勤で朝、時間が取れたので練習 葉山往復 距離: 59.02 km タイム: 2:14:14 平均スピード: 26.4 km/h 高度上昇量: 457 m カロリー: 971 C 平均気温: 27.2 °C ガスってます。 最近、平均速度が上がってきました。 体調が良いのかな?乗れてますね。