貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2013-12-28から1日間の記事一覧

正月休みスタート

今日から正月休み 今年は近年最長の九日間 午前中は自転車練習 小田原往復 距離: 41.65 km タイム: 1:40:46 平均スピード: 24.8 km/h 平均移動速度: 26.5 km/h 平均バイクケイデンス: 79 rpm 平均心拍: 160 bpm カロリー: 759 C 平均気温: 10.8 °C 午後から…