貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2013-04-14から1日間の記事一覧

朝から強風、昨日の疲労も残っているので悩んだが、 いつもの近場の丘で練習距離: 37.06 km タイム: 1:55:18 平均スピード: 19.3 km/h 平均移動速度: 21.8 km/h 最高速: 49.3 km/h 高度上昇値: 483 m 平均心拍: 152 bpm カロリー: 688 C 平均バイクケイデン…