いつものコース＋弘法山距離: 43.19 km タイム: 2:25:59 平均スピード: 17.8 km/h 平均移動速度: 20.4 km/h 最高速: 47.5 km/h 高度上昇値: 602 m 平均心拍: 137 bpm 最高心拍: 176 bpm カロリー: 821 C 平均バイクケイデンス: 69 rpm 平均気温: 7.8 °C午前…