貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2012-10-10から1日間の記事一覧

夜練

帰宅練習 神川橋をぐるりと回って帰る距離: 15.20 km タイム: 1:10:58 平均スピード: 12.9 km/h 平均移動速度: 14.6 km/h 高度上昇値: 50 m ローソン100でお酒とつまみを購入 最近はホタテ紐がお気に入り!。 (ローソン100のこれがごま油が効いて特においし…