貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2012-01-08から1日間の記事一覧

今日も練習 + 買い物

小田原方面へ距離: 39.58 km タイム: 1:50:06 平均スピード: 21.6 km/h Avg Moving Speed: 23.8 km/h 最高速: 58.6 km/h 高度上昇値: 410 m 平均心拍: 146 bpm 最高心拍: 183 bpm 平均バイクケイデンス: 79 rpm 最高バイクケイデンス: 127 rpm カロリー: 627…