貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2011-07-31から1日間の記事一覧

今日は雨がちの中練習 平塚+大磯と近所で タイム: 01:35:53 距離: 36.68 km 高度上昇値: 361 m カロリー: 478 C 平均気温: 24.7 °C 平均スピード: 23.0 km/h Avg Moving Speed: 23.5 km/h 最高速: 51.0 km/h 最高心拍: 178 bpm 平均バイクケイデンス: 78 rp…