貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2011-06-04から1日間の記事一覧

朝練 + お出かけ

今日は会社の同期とお出かけなので、朝練実施 タイム: 00:48:10 距離: 23.57 km 高度上昇値: 40 m カロリー: 687 C 平均気温: 23.8 °C 平均スピード: 29.4 km/h Avg Moving Speed: 31.2 km/h 最高速: 45.7 km/h 平均バイクケイデンス: 90 rpm 最高バイクケイ…