貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2010-10-10から1日間の記事一覧

練習

今日は雨だと思ってメンテをしていたところ、晴れてきたので近所で練習時間 : 1:50 距離 : 38.3Km 平均時速 : 20.8Km/h 平均心拍 : 153bmp 消費カロリー: 665Kcal 総登坂 : 230m(?) SILVAのバーテープに巻き変えた ロゴがずれる、、、orzカウンタ…