貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2010-03-22から1日間の記事一覧

今日の練習

本日の練習 (三崎)時間 : 4:10 (昼食除く) 距離 : 95.9Km 平均時速 : 23.0Km/h 平均心拍 : 147 消費カロリー: 2797Kcal