貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2009-04-18から1日間の記事一覧

今日の練習

走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705)大磯+中井+小田原 練習時間: 2:22+α 走行距離:47.2Km+α 平均速度:19.9Km/h 平均HR:134 (最大182) 消費カロリー:1754 kcal+α 中井町と小田原の間にある丘陵地帯(地図で見ると不動山)を走った。 こんなところをの…