貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2009-03-28から1日間の記事一覧

今日の記録 + 横浜

走行記録(SCOTT CR1 + Edge 705) 江ノ島 練習時間: 1:08 走行距離:29.48Km 平均速度:25.9Km/h 平均HR:153 (最大176) 消費カロリー:943 kcal いったん帰宅してから、横浜へ、 ダイヤモンド地下街のサントリーバーでB定食 (さいころステーキと、白…