今日は雲が多く、涼しかったので、
ちょっとロング練
先週に引き続き裏ヤビツへ
距離: 70.77 km
タイム: 3:25:39
平均スピード: 20.6 km/h
Avg Moving Speed: 22.5 km/h
最高速: 58.2 km/h
高度上昇値: 861 m
平均心拍: 157 bpm
最高心拍: 201 bpm
カロリー: 1,359 C
平均バイクケイデンス: 75 rpm
最高バイクケイデンス: 153 rpm
平均気温: 30.6 °C
![f:id:KARIGON:20120804013156j:image f:id:KARIGON:20120804013156j:image](http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KARIGON/20120804/20120804013156.jpg)
やっぱりいつもの撮影ポイント
今回は下流を激写!