毎年恒例のビール

来月は富士ヒルクライムなので そろそろ山方面のトレーニングという事で 自宅→ヤビツ峠→宮ケ瀬→津久井湖→相模川沿いを南下→自宅 おおむね100Km、5時間＋α 護摩屋敷の湧き水で、湧き水で顔を洗う、気持ちが良い季節になりました。 ヤビツは下のコンビニから峠…

今日は府中へ 真夏のような暑さでした。 ビールがうまい あと、サントリーがキャンペーンをはってて 一杯200円で飲めました。 レモンサワーもおいしい なお、ハズレ馬券

今日は三浦半島一周 風強し

今日は自転車で横浜へ ルートは 平塚→鎌倉→鎌倉霊園→金沢文庫（八景）→横浜→大船→藤沢→平塚 の周回コース マリンタワー ランドマークタワー

近所の行きつけの料理屋さんで 焼魚定食 美味しかったです。 愉食処 山むろジャンル：割烹・小料理住所： 平塚市西真土4-2-43このお店を含むブログを見る | (写真提供：一生懸命さとう君)愉食処 山むろをぐるなびで見る | 平塚の定食・食事処をぐるなびで見る

今日は埼玉は草加に出張 打ち合わせが終わって帰宅の途中の自動車修理工場に ディーノだっけか

今日のランチは四日市で 見た目は極々普通の醤油ラーメンだが フツーとちと違う、ちょっと不思議系 retty.me

二日目の朝食は朝の5時から、 定番の鮭定食 昨日の夕食含め、普通の食事、山小屋風な感じはしませんね、 トイレに入ったり、トイレに入ったり、、、、、してたら結局6時過ぎに出発 距離だけだとロープウェイ駅とあまり変わらない、、、、、 独標までは普通の…

8/11~12で、西穂高岳に登ってきました。 生憎の曇り空のでしたが、時より雲の切れ間から垣間見る穂高連峰の荒々しい岩壁を眺めることができました。 自宅を4時に出発、圏央道の八王子JCでちょっと渋滞に捕まった程度で11時くらいには 新穂高ロープウェイに到…

昨日、クリートがゆるゆるになったので確認したら 摩耗してました。 脱着の多い右側がアウトでした。 look KEOのクリート、ちと高いんだよね

今日は高尾山へ と言っても自転車で大タルミ峠へ 距離:120km 時間:6時間 獲得標高:1500ｍ 平均移動速度:25km/h まあまあの記録、それにしても今日は暑かった… 千木良の橋 大タルミ峠にて 途中でボトルに氷を補給、保冷ボトルで2時間弱持つのでオススメ

まるよしで担々つけ麺

夕飯はカレー あ、写真には載って無いけどもちろんビールも retty.me

今週は暑いですねぇ もう梅雨明けかって思うくらい で、三連休の初日は自転車でいつものヤビツ峠方面へ 夏は当然裏から 宮ケ瀬湖の橋、写って無いけど28℃、もっと暑い気がする… 水面が結構低いです、今年は給水制限になるか… 毎度おなじみの撮影ポイント、 …

今日は自転車で熱海へ ５時間半で95kmの運動（移動時間は4時間弱) 今年一番の暑さなので無理せず マイペースで（でもそれなりには追い込んで入るが） 湯河原にて

今日は七夕 なので飲み会 tabelog.com 飲み会が終わって七夕会場を徘徊

我が家（？）は石鹸派 少なくなってきたので生協で米ぬか石鹸を買いに行ったら生産中止のコメントあり エェェー、ボーソー油脂/クミアイ油脂が生産中止の噂があったが… とりあえず２つ購入しました。

朝方には雨が上がったので 寄、尺里峠方面へ 距離は70km、４時間半程度 蒸し暑くてしかも途中から日差しも出てきたのでバテました、 まあ真夏に向けていいトレーニングになりました

今日は梅雨空 やまゆりとあじさい いいね

天気も良かったので三浦半島一周 おおよそ120Kmで6時間 快晴だったので結構日焼けしました。 なんだか同じような風景

今日は出張 最寄り駅まで帰ってきたので夕飯 ビール!!

梅雨の晴れ間に八ヶ岳に行って来ました 5時に出発して、赤岳→横岳→硫黄岳と10時間かけて周回してきました。 しんどかった。

富士市に出張 新幹線で行く予定が会社から100km以下ではNGであることが判明して急遽鈍行列車に切り替え 最寄り駅を調べたら岳南鉄道の駅から歩けるのがわかってわくわくなお出かけに… 帰ってから地元で飲む

毎年恒例のMt.富士ヒルクライムレースに出走しました。 今年はサッカー場が工事中で、しかも過去最大の1万人くらいのエントリーを受けたので、富士北麓駐車場から会場まで40分近くかかって何とか荷物の預ける（締め切り時間の5分前） まだまだ会場に入れない…

3時半発 5時富士北麓駐車場着 20分には駐車場発 会場入り6時過ぎ 荷物預け6時10分 （15分まででぎりぎり）

飲み会now

今週もヤビツ峠へ 名古木の交差点から44分 う～ん今の実力だとこの程度かな ただ、先週より心拍がだいぶ低め 心拍を上げなくても登れるのか 追い込めなくなってきてるのか ただ単純に心肺能力が落ちてるのか 結果は来週末

今日は近所の天丼屋さんで穴子丼（1,300円なり） はみ出しっぷりがイイ(≧∇≦)b retty.me