貧脚日誌

40代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

近所散策

今日は近所をお散歩 近所の高麗神社へお参り 近所の海へ、はまひるがおが咲いてました。

春のしもふさクリテ

今年初レース 春のしもふさクリテリウムに出走しました。 カテゴリーはビギナーこれも昨年同様、 昨年と違って今年は周回遅れにされずに無事完走しました。 順位は上位2/3くらい(やっぱり後ろから数えたほうがはやい、、、) 結果は寂しいですが、満足で…

横浜へ

前日より体調が悪く(ある部位だけど、、、、)横浜の病院へ、 診察の結果たいしたことが無いことがわかり投薬のみでの治療へ (前回は入院したり大変な事態になったので早めの受診でした、) なんでもなかったお祝いに近所のB級グルメのお店へ スタミナカレ…

熱海

GW初日は(といっても明日、明後日は会社だけど)熱海へ自転車トレーニング

飲み

GW前なので同僚と飲みにいったよー ボトルワインが安いお店でした。

ヨコハマフリューリングスフェスト2015

で、昼まっからビール!! 会場は横浜赤レンガ倉庫群 デッケー仮設の施設が建ってるー ビールといえばソーセージ かんぱーい

選挙

投票へ投票したい候補者がいないなあまり考える事無く消去法で記名無記名でも良いんだけど(昔は何度かやったけれど)それも放棄してるような気がする。投票場の桜

ミツバ岳にミツマタを見に行く

いつもの静岡へ、(だけど途中で挫折)

新年会

今日は勤務先の同期の友人と新年会いいバス停湯河原駅ホームのベンチ

低山登山

今週も登山 ちょっと登山スイッチが入ったみたいです。 登った山は宮ヶ瀬ダムのそばの鍋嵐 2年ほどぶりに登りました。 基本的に登山しないほうがいい山です。 登山道外に踏み出すので、リスクの高い山です。 携帯電話もつながりません。 十分な装備と慎重な…

冬の新宿御苑

日差しも暖かくぬくぬくでした。 冬の公園も楽しいです。

うどんを食べに登山

先日雪が降ったので(平地は雨だったけど) 雪山???に登りたかったので、鍋割山へ登山 渋沢駅に8時に車をデポ、大倉行きのバスで出発 (大倉の駐車場が少ないので、いつも渋沢に止めてます) 8時半過ぎに登り始めて、西山林道、後沢乗越を通って鍋割山に1…

逗子 鎌倉 冬はいいね

今日も

東京方面にお出かけ 都庁 ねぎしで牛タン食べた 午後から渋谷へ、キャットストリート? 渋谷川の暗渠 原宿を抜けて東郷神社 〆は明治神宮

上野

東京に遊びにお出かけ JRで行くなら休日おでかけパスが便利 おトクなきっぷ:JR東日本 (地下鉄を使う時は不便だけど) シロナガスクジラ!

週末前日

雨上がり 新年会の予定がトラブル発生で中止、 キャンセル料が取られるので、昨日友人を緊急で集めて飲み会

国府津

今日は国府津のみかん山へサイクリング 登り始めてすぐに相模湾が開ける 農道でハイキングルートをゆっくり走りました。 向こうの山は大山、丹沢 梅も咲き始めてました。

夕飯

今日の夕飯はゾロのハンバーグカレー ここのカレーはデミグラスソースチックで独特の味わい たまに食べたくなります。

マイクロファイバーウエス

近所のホームセンターで購入 799円@大磯ロイヤルホームセンター マイクロファイバーウエスって100均でも売っているけど、 こちらは厚みもあってしっかりしており 使いやすくオススメ 山善(YAMAZEN) 【訳あり】マイクロファイバーウエス 柄込み1kgセット(約20…

矢倉岳

3連休最終日はハイキング♪ 登る山は矢倉岳、 足柄峠に車をデポして11時20分頃いざ登山開始。 これから登る山 標高差は300m程度かな? ネットで調べると1時間くらいの行程なので、平地、下り、ゆるいのぼりはJOGを入れる 矢倉岳山頂到着 足柄峠から1時間…

鎌倉往復

久しぶりに自転車 冬なので、ゆっくり乗ったつもりがそこそこの心拍 よろしくないなぁ。 距離:48.20 km平均速度:20.6 km/hカロリー:803 C時間:2:20:21標高差:157 m平均気温:13.5 ℃平均心拍:148 bpm平均ケイデンス:75 rpm 鎌倉高校の手前、小動の交差…

今日は

ゆっくりの日駅に出てランチ、行こうとしてたラーメン屋が休みだったんで、中華料理のお店へ日替わり定食(海老チリ)

メンテ

先日二日の走り初めでパンクした所をチェック ちなみにシャマルにフージョン3チューブレス仕様です。 刺さった跡がありました。 1箇所だけでなく側面にも発見。貫通してたんですね。 でとりあえずパッチをあててみました ハッチンソンのチューブレス用パッ…

初詣その2

一般的には初詣のはしごはあまり良くないようですが、 今年2件目の初詣に行きました。 町田天満宮にて 参拝するのに30分くらい掛かりました。

走り初め

本年初の自転車 実家から多摩川方面へ 距離: 68.73 km タイム: 4:26:24 平均スピード: 15.5 km/h 高度上昇量: 331 m カロリー: 1,237 C 平均気温: 8.5 °C 日野バイパスの多摩川に架かる橋 遠くに富士山が見えますね、 多摩川CRを南下、 この後どっかで針金(…

謹賀新年

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 今年は近所の神社で初詣

忘年会

大学時代の友人と通例通りの忘年会 今回は町田での開催 一次会は適当な居酒屋にて、 余り食事の種類も無く、おいしくも無く、安くも無く(ちょっと高め?) そんなこんなで、ネタ無し。 まあ、最近ある呼び込み系の居酒屋でした。 二次会はサンマルクカフェ…

日比谷野音にて

皇居 乾通り一般開放

天気が良い今週末、皇居の乾通りが一般公開されております。 (明日の日曜まで) で、土曜の本日行ってきました。 現地に10時ちょっと前に到着。 で、坂下門から入りますが、 大混雑 坂下門までで1時間 ようやく皇居の中へ、坂下門の内側 この時点で1時間半…

大磯クリテリウム第一戦

本日大磯クリテリウムに出走してきました。 カテゴリーはビギナー(自分は永遠のビギナーです。) 順位は40人中20位くらい。何とか集団には付いていけたけどスパートにはぜんぜん乗れなかったです。 集団内の上に入れるだけの体力がないとダメなんでしょうね…

トレッキングシューズ購入

最近ブログの更新が無くてスミマセン。 ちょっとしたゲームを行っており そちらに時間が取られてます。 もう少し更新します。 冬になり、低山登山の機会が多くなるので、 軽登山靴を購入しました。 Teva TevaSphere Trail Mid eVent 低山登山と雨の通勤の兼…

自転車で寄へ 寄神社にて 大きなご神木ですね、

丹沢、蛭が岳へ

下界は晴れてましたが、山は霧の中 たまに霧が風で吹き飛ばされて綺麗な風景を見ることができました。

所要

所要で、会社を休み 用事の前に相模原公園へ 紅葉が綺麗でした。 でも季節はずれの桜が咲いてました。

自転車トレ

雨の止み間に自転車トレーニング 近所の大磯、二ノ宮あたりをぷらぷらとトレーニング 厳島湿生公園にて

金峰山

久しぶりの登山 行先は金峰山 午前中はそこそこ天気が良く、雲海が広がって綺麗な風景でしたが、 11時過ぎくらいから、雲と風が出始めて寒くなってきました。 でもいい登山でした。

真鶴半島へ

秋の青空の中、近めの真鶴半島へ 気持ちいいです。

夕方の大磯

今日はフレックスで早退 太平洋自転車道で大磯へ 綺麗な夕焼けでした。 (夜だけど、、)

明日の夕食

ぶり大根作成中

高麗山 湘南平縦走

高来神社

三浦半島一周

秋空の下三浦半島を回ってきました。 逗子にて 久里浜にて いつもの風車、結構いい勢いで回ってます。 行きで調子に乗って走ったので、帰りはヘロヘロ 江ノ島が恋しかったです。

Teclast X98 Air (Windows8) 開封の儀 (書きかけ)

巷では開封の儀が流行っているらしい。 怪しいwindowsタブレットを購入したので、自分も実行してみたよ! 購入したのは いわゆる中華タブレットの”Teclast X98 Air” 赤札天国さんで購入、日本語化してもらって約2万9千円 http://akafudatengoku.com/product…

オクトーバーフェストのグラス

この間のオクトーバーフェストでゲットしたグラスで初の家飲みチョット大きかった。

朝起きたらまだ雨が降ってなかったので、自転車トレーニング

横浜オクトーバーフェスト

今日は横浜、昼間っからビールを呑む 路線検査車、Easti-Eという名前らしい。ちょっと見切れた、残念 横浜の赤レンガ倉庫へ 横浜オクトーバーフェスト2014、ドイツビールの祭典です。 横浜オクトーバーフェスト2014 横浜オクトーバーフェスト2014|横浜赤レ…

SMT登山会2014

今年は近場で高尾山山頂到着ワインで乾杯

健康診断

本日健康診断日 バリウム飲んで、下剤を二錠飲んだらソッコーでお腹が下る。 職場のトイレにパソコン持って仕事をしたい状態に、、 今年は検診後にInbodyによる体組成の測定をしてくれた。 身体年齢が実年齢よりすげー若い、うふふふ、、、、

大垂水峠へ

明日から台風の影響で雨降りとのことだったので、ちょっと長めに乗ろうということで、北上しようということで。 結果として、大垂水峠までのお出かけ 距離:128.68 km 平均速度:20.8 k/h カロリー:2,156 C 時間:6:10:23 標高差:1,076 m 平均心拍数:146 …

生ビール

が美味い