貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2010-11-07から1日間の記事一覧

朝トレ

今日は朝チョイ乗り 時間 : 1:36 距離 : 42Km 平均時速 : 26.3Km/h 平均心拍 : 139bmp 消費カロリー: 1314Kcal 鎌倉にて APECに向けて機動隊のバスが多数出没中 江ノ島 朝霧 遠くに富士山 浜では女性が本を読む なんだかいい感じでした。