鎌倉往復

久しぶりに自転車

冬なので、ゆっくり乗ったつもりがそこそこの心拍

よろしくないなぁ。

距離：48.20 km
平均速度：20.6 km/h
カロリー：803 C
時間：2:20:21
標高差：157 m
平均気温：13.5 ℃
平均心拍：148 bpm
平均ケイデンス：75 rpm

鎌倉高校の手前、小動の交差点にて

冬の高い空は綺麗ですね、この風景を眺めながら楽しく走れました。

帰宅時にY茅ヶ崎でタイヤシーラントや予備チューブを購入。

先日パンクしたタイヤを取り付けて完了、タイヤのサイド部よりエア漏れが発生したのでシーラントを充填して補修。

フュージョン３は内部処理のエア層が弱いですね、パンクや再装着すると大体エア漏れになっちゃいます。

まあ、私のタイヤ交換がヘタなせいもあるかもしれないけど、、、