2014-09-28 暴飲暴食の翌日 日常 ロードバイク 昨日は飲み過ぎ食べ過ぎで お腹を壊して辛かった。 昨日に引き続き今朝も下痢 胆嚢無し、痔のリスク持ちとしては やっちゃいけない事でした。 9時過ぎには、まあまあ良い感じになって きたので、自転車で練習 北東からの風が強く吹いてたので 海沿いの1号線で西へ行って 二宮 中井の山あいを北上して 秦野で折り返して帰宅 距離: 35.31 km タイム: 1:56:29 平均スピード: 18.2 km/h 高度上昇量: 324 m カロリー: 920 C 平均気温: 30.4 °C ジャンボリーゴルフ練習場のそばの劇坂