貧脚日誌

40代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

日曜練習

今日も天気がいい、やっぱり寒いけども、、、

昨日の反省でもうちょっと乗ろうと佐島往復

 

距離: 72.69 km
タイム: 3:05:55
平均スピード: 23.5 km/h
高度上昇値: 202 m
カロリー: 1,357 C
平均気温: 13.5 °C

 

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佐島マリーナにて

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佐島のセブンイレブンで補給

 

帰り道、茅ヶ崎付近でエネルギー切れ

完全に消化試合状態、なんとか30km/hくらいを維持して帰宅、

こんなんで、今年レースに出れるのかなぁ、不安、、、、