今日の練習

昨日は送別会で飲んだので朝は寝坊、

風呂入ったり、洗濯とかしたら11時前に出発

（もうちょっと早く出ることもできたけど、、、）

鎌倉、大船、藤沢

距離:	48.49 km
タイム:	2:10:53
平均スピード:	22.2 km/h
高度上昇値:	137 m
カロリー:	665 C
平均気温:	15.6 °C

滑川の公園にて

いつもここで一旦休憩してます。