今日は午後から自転車のり
（午前中は寒いのと、軽い二日酔いぎみで、、、）
距離: 41.12 km
タイム: 2:04:53
平均スピード: 19.8 km/h
平均移動速度: 21.6 km/h
最高速: 49.0 km/h
高度上昇値: 500 m
平均心拍: 148 bpm
最高心拍: 193 bpm
カロリー: 794 C
平均バイクケイデンス: 67 rpm
最高バイクケイデンス: 142 rpm
平均気温: 9.5 °C
昨日のお酒の影響か、体がおもい、、、、
東名高速沿いで
夕飯は駅のそばの小林屋へ
チキンカツ定食、４８０円だったはず
納豆、卵、漬物は自由に取り放題
