貧脚日誌

40代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

ようやく筋肉痛が和らいできた(決して直ったわけではない、、、)
ので、遠回り帰宅

距離: 11.77 km+α
タイム: 48:10+α
平均スピード: 14.7 km/h
高度上昇値: 46 m


帰ってからちょっと飲む、うーんいまいち