貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

雨降り前に

午前中はどうも持ちそうなので、
いつもの練習コースへ

距離: 42.66 km
タイム: 2:05:39
平均スピード: 20.4 km/h
Avg Moving Speed: 22.2 km/h
最高速: 45.0 km/h
高度上昇値: 505 m
平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 182 bpm
カロリー: 807 C
平均バイクケイデンス: 73 rpm
最高バイクケイデンス: 167 rpm
平均気温: 12.7 °C