休日の練習

なぜか休日（勤務先のカレンダーがわからん状態です）
で、いつもの宮ヶ瀬湖経由の裏ヤビツへ

タイム: 03:21:15
距離: 71.23 km
高度上昇値: 846 m
カロリー: 1,186 C
平均気温: 30.6 °C
平均スピード: 21.2 km/h
Avg Moving Speed: 22.9 km/h
最高速: 56.9 km/h
平均心拍: 144 bpm
最高心拍: 187 bpm
平均バイクケイデンス: 73 rpm
最高バイクケイデンス: 163 rpm

土山峠へはいつもの県道64号で、今日は夏の空色

宮ヶ瀬湖のつり橋で、（アド町で紹介されてましたね！）

先週の台風の影響か、山から水が流れて濡れてました。

札掛付近は黒い雲が出てきてにわか雨が降りそうでした。
（涼しく気持ちが良かった。これだから、この時期は裏ヤビツから登ります！）

菜の花台付近にて（この辺は天気も良く暑い！）

イーブンペースで走ったので気持ち良かったです。

夕食はがっつり食べたかったので、ゾロへ

Bセット（ポークソテー、アジフライ、カレーコロッケ、etc）
おなかいっぱい