貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

ヤビツ

昨日は飲みすぎたので
ゆっくり起きてゆっくり出発

土山峠を通り宮ヶ瀬湖、裏ヤビツへ
タイム: 03:30:23
距離: 71.92 km
高度上昇値: 853 m
カロリー: 1,209 C
平均気温: 26.0 °C
平均スピード: 20.5 km/h
Avg Moving Speed: 22.8 km/h
最高速: 55.4 km/h
平均心拍: 137 bpm
最高心拍: 190 bpm
平均バイクケイデンス: 81 rpm
最高バイクケイデンス: 149 rpm



夕飯はいつものところで、海老フライと鳥のから揚げ