丘練

ようやく風邪も完治？し、２週間ぶりに練習。
近所（平塚、大磯、中井）の丘陵をアップダウントレーニング
速度は遅いがリハビリではなく、結構追い込みとなった。

タイム: 　02:58:31
距離:　 　53.47 km
高度上昇値:980 m
カロリー: 1,809 C
平均速度：18.0 km/h
平均心拍:148 bpm
平均バイクケイデンス: 68rpm

丘のアップダウンばっかだったので
平均速度は低いが獲得標高が1000mと高負荷のトレーニングだった。

レイクウッドGC付近には谷あいが多くあり、結構農業が盛んです。

富士山が綺麗、この横にはお地蔵さんがあり、近くの看板に動物供養のための塚（辻）があったと出ていた。
地元の農家に大切にされてきたのだと想いを馳せた。

帰り道の遠藤原からの激坂にて

今日の走行ルート

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