貧脚日誌

40代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

江ノ島

湘南の海

今日は江ノ島往復

時間    : 1:20
距離    : 31Km
平均時速  : 23.2Km/h
平均心拍  : 140bmp
消費カロリー: 902Kcal
今日は風が強くてzipp404ではハンドルがとられてたいへんでした。



花水の河口にて
このあとシューズが砂だらけになりました。


ちなみに今日の記録

1:05以降は上記の写真を撮ったりしてたので、ほとんど停止中
R134号の往復だけだと信号につかまってばっかでこんな感じになっちゃう
あまり良いトレーニングではないね