貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

今日も練習

KARIGON2010-11-21

今日も短時間練習
今日は秦野方面


時間    : 1:38
距離    : 37.4Km
平均時速  : 22.7Km/h
平均心拍  : 144bmp
消費カロリー: 1097Kcal


ほとんど昨日と同じ

秦野の町が見えるところで

帰り道の流れ橋にて

秋は空がきれいでいい。


夕飯はココイチ

カツカレーだっけかな?
ココイチはたまに無性に食べたくなる(特においしいわけではないが、、)