貧脚日誌

40代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

練習

登山の次の日だったので軽く練習のつもりが

時間    : 2:21
距離    : 56.2Km
平均時速  : 23.8Km/h
平均心拍  : ?bmp
消費カロリー: 755Kcal
総登坂   : 538m

ぜんぜん軽くなくハードな練習