貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

ヤビツ峠 + 宮ヶ瀬湖

記録(SCOTT CR1 + Edge 705)


ヤビツ峠+宮ヶ瀬湖
 練習時間: 3:56
 走行距離:73.52Km
 平均速度:18.6Km/h
 平均HR:145 (最大189)
 消費カロリー:2384 kcal


※名古木 → ヤビツ峠
 時間: 47:45
 走行距離:11.87Km
 平均速度:14.9Km/h
 平均HR:176 (最大189)


暑くて記録は伸びず、47分台
裏ヤビツは涼しくて快適だった。