貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

カンパ シャマル関係 覚え書 +夕飯

youtubeにカンパニョーロホイール関係(他もだが、、)のメンテナンス動画があがっていた。
2chのロード用チューブレススレッドの方、ありがとうございます)

チューブレスタイヤの取り付け方法

シャマルウルトラ(ユーラスも)のハブメンテナンス


【夕飯】
今日は大盛り(以前ほどではないが)の店。

先ずはポタージュ(おかわりできます)

今日はボークソテー(850円)