貧脚日誌

40代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

走行記録(SCOTT CR1+Edge 705)

 根府川

 練習時間: 2:10

 走行距離:52.00Km

 平均速度:23.9Km/h (最速40.9)

 平均HR:154 (最大185)

 消費カロリー:1558 kcal

今日も強風


根府川にて


<今日のお昼>
マックでダブルクォーターパウンダーチーズバーカーを
食べた。満腹である。自転車乗りにとってはダメダメな
食べ物であるが、、、、
まあ、そのために走っていると考えれば、いいか、、、