2008-12-07 ■ ロードバイク 日常 走行記録(SCOTT CR1+Edge 705) 根府川 練習時間: 2:10 走行距離:52.00Km 平均速度:23.9Km/h (最速40.9) 平均HR:154 (最大185) 消費カロリー:1558 kcal今日も強風 根府川にて <今日のお昼> マックでダブルクォーターパウンダーチーズバーカーを 食べた。満腹である。自転車乗りにとってはダメダメな 食べ物であるが、、、、 まあ、そのために走っていると考えれば、いいか、、、