貧脚日誌

40代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

※ 昨日の走行記録(Edge705)

 三浦半島三崎漁港
 練習時間: 4:09(コンビニ昼食込み)

 走行距離:97.22Km

 平均速度:23.4Km/h (最速52.5)

 平均HR:150 (最大191)

 消費カロリー:2856 kcal


 ガーミントレーニングセンターでの表示
 真ん中のくぼみが昼飯を食べてる最中
 最初の心拍の低さは測定がうまく行っていなくて
 ちょうど半分くらいの数値になっていた。


※ Garmin Edge705
 サイコンとしては最強です。
 速度、ケイデンス(オプション)、心拍、GPS、map
 と全て込みで海外通販すれば4万円程度で購入できてしまいます。

 地図に関してですが、付属の地図はしょぼいので、
 とりあえずフリーの地図を入れてみました。
 http://www011.upp.so-net.ne.jp/mametaro/
 (遠藤様ありがとうございます)
 個人で作成された地図なので、私の行動圏と若干ずれており、
 神奈川は少し薄いです。
 これにほかの方の地図をプラスしてます
 http://mapbrigade.livedoor.biz/
 丹沢と富士山の「空間データ基盤 GPS_IMG_map」を
 使用しました。
 これを加えるとヤビツと箱根に等高線が入り、
 山登りが楽しみになりそうです。