貧脚日誌

50代おっさんのブログです。　自転車（といっても貧脚）や登山（といっても低山ばっかり）がメインとなってます。

GW最終日は自転車で山中湖へ距離：144.33 km 経過時間：7:50:44平均速度：18.4 kph標高差：1,790 m平均ケイデンス：74 rpm平均心拍数：130 bpm 結構日焼けしました。