貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2014-07-19から1日間の記事一覧

トレーニング

せっかくの三連休ですが、天気がいまいちみたいですね、 どっかでは大雨だそうで、 雨雲レーダーを見ながら雨の止み間に近所のゴルフ場周辺で練習 距離: 31.57 km タイム: 1:16:26 平均スピード: 24.8 km/h 高度上昇量: 平均移動速度: 304 m 25.3 km/h カロ…