貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2014-06-15から1日間の記事一覧

ガリガリ君

でも食べないとやってけない

キジ

親子でいました

昼御飯

宝堂でとんこつ塩 650円太麺で並盛り半ライス暑いのでドトールでアイスコーヒーその後会社に自転車を取りに行って腹ごなしに自転車散歩

鎌倉往復

サッカー日本代表試合があるので、10時までに戻ってくる必要あり 距離: 42.95 kmタイム: 1:37:09平均スピード: 26.5 km/h平均移動速度: 29.7 km/h最高スピード: 46.3 km/h高度上昇量: 74 m平均心拍: 157 bpm最高心拍: 186 bpmカロリー: 766 C平均バイクケイ…