貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2014-04-29から1日間の記事一覧

今日の夕飯

今日は自炊 さばの煮付け(大根無し) 肉じゃが(前日の余り) ご飯には納豆、納豆がたべれるようになったのは最近(数年前から) こんなにおいしい物とは思ってなかった。 不覚である、40年以上の無駄を過ごした。他にも食わず嫌いがあるのだろう、、、、 …

夕JOG

2.75Km,19分20秒 小雨の中ちょっと走る。

藤棚

小田原城にて

小田原練習

GW初日は曇り空、まあ元は雨って予報だったからよしと思う。 で、タイトル通り、小田原往復+α 距離: 52.44 km タイム: 2:10:01 平均スピード: 24.2 km/h 高度上昇量: 178 m カロリー: 853 C 平均気温: 21.9 °C 小田原城(裏側から) 天神山を登る。 (とい…