貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2013-02-10から1日間の記事一覧

自転車トレーニング

今日は鎌倉往復距離: 41.20 km タイム: 1:46:01 平均スピード: 23.3 km/h 平均移動速度: 25.6 km/h 高度上昇値: 96 m 平均心拍: 155 bpm 最高心拍: 190 bpm カロリー: 838 C 平均バイクケイデンス: 82 rpm 平均気温: 13.1 °C