先週に引き続き山のあとはリハビリ走 でも今週はそんなに足が痛くない、、、距離: 41.65 km タイム: 1:56:54 平均スピード: 21.4 km/h 平均移動速度: 22.5 km/h 最高速: 48.9 km/h 高度上昇値: 484 m 平均心拍: 142 bpm 最高心拍: 192 bpm カロリー: 696 C …