貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2010-11-23から1日間の記事一覧

江ノ島

今日は江ノ島往復時間 : 1:20 距離 : 31Km 平均時速 : 23.2Km/h 平均心拍 : 140bmp 消費カロリー: 902Kcal 今日は風が強くてzipp404ではハンドルがとられてたいへんでした。 花水の河口にて このあとシューズが砂だらけになりました。 ちなみに今日の…