根府川往復 時間 ： 2：00 距離 ： 51.88Km 平均時速 ： 25.8Km/h 平均心拍 ： 134bmp 消費カロリー： 1561Kcal 鉄橋に列車あらわる 今日はニュースで黄砂が降ると言ってたけど、ほんとになんだか砂がかっている。 午後から久しぶりに横浜へ 成城石井でエス…