貧脚日誌

50代おっさんのブログです。 自転車(といっても貧脚)や登山(といっても低山ばっかり)がメインとなってます。

2008-11-16から1日間の記事一覧

※ 昨日の走行記録(Edge705) 三浦半島、三崎漁港 練習時間: 4:09(コンビニ昼食込み) 走行距離:97.22Km 平均速度:23.4Km/h (最速52.5) 平均HR:150 (最大191) 消費カロリー:2856 kcal ガーミントレーニングセンターでの表示 真ん中のくぼ…